压缩文件格式是指将一个或多个文件通过程序进行压缩，形成一个较小的文件包，以便于上传下载，存储等操作。RAR和ZIP都是常见的压缩文件格式。

RAR大于ZIP的优点

RAR压缩格式具有更高的压缩率，意味着使用WinRAR进行压缩时文件大小要比相同文件使用WinZip进行压缩时要更小，从而节省了存储空间及传输时间。另外，RAR格式支持将文件分割为多份，用于上传到互联网上更加稳定，而且能够创建密码保护，以确保文件安全。

ZIP比RAR更加普及

相比之下，ZIP压缩格式在使用中更加普及。几乎所有的压缩软件都支持ZIP格式，而且操作更为简单，不需要如RAR一样的额外设置。大多数用户在对新闻组或网络上的文件进行解压时，也更倾向于选择ZIP格式文件。

两种压缩格式的兼容性

RAR格式与ZIP格式的兼容性较为良好，当然，需要相应的软件支持。WinRAR和WinZip都支持RAR和ZIP压缩格式，所以使用这两个软件在RAR或ZIP压缩格式之间转换是相当简单的。

选择哪种压缩文件格式？

如果你目标是压缩文件大小，提高传输效率，那么使用RAR格式更加合适。但是如果你要在各种各样的环境中进行压缩和解压，建议使用ZIP格式。

总之，选择RAR和ZIP格式之前，需要根据特定的需求和具体环境来进行选择。在此建议，压缩文件前先对所需压缩文件的数量、大小、常用软件等进行了解和了解，以便选择更加适合的压缩格式。